Психология трейдинга — 5 неочевидных приемов для достижения конкурентного преимущества на рынке

Трейдинг на Форекс — это не только анализ рынка, поиск точек входа и выхода, управление рисками и деньгами. Это еще и работа над собой, над своими эмоциями, мыслями и поведением. Трейдинг — это психологическая игра, в которой вы соревнуетесь не только с другими участниками рынка, но и с самим собой.

В этой игре побеждает не самый умный, самый образованный или самый информированный.  В ней побеждает тот, кто понимает, как работают все механизмы, в том числе и психология. Тот, кто знает работающие методы и умеет их применять. Об основных психологических приемах, доказавших свою эффективность в моей многолетней практике трейдинга, и пойдет речь.

1. Позитивный настрой

Это самое важное. Не относитесь легкомысленно к данному методу — достижению и сохранению позитивного настроя. Мой опыт и опыт многих других людей, в частности, автора хрестоматийной книги «Думай и богатей» Наполеона Хилла, говорит о том, что без позитивного настроя все остальное не имеет особого значения.

Позитивный настрой — это когда ты веришь в свои способности, свою стратегию и свой успех. Это когда ты не боишься рисковать, но и не жадничаешь. Это когда ты не паникуешь от каждого движения цены, а смотришь на общую картину рынка. Это когда ты не злишься на свои ошибки, а учишься на них. Это когда ты не сравниваешь себя с другими трейдерами, а радуешься за их успехи. Это когда ты не забываешь о своих целях и мечтах, но и не зацикливаешься на них.

Позитивный настрой нужен для того, чтобы торговать было легко и эффективно, а легкость и эффективность – это неразрывно связанные вещи. Кроме этого, исследования показывают, что оптимисты живут дольше, здоровее и счастливее, чем пессимисты. То же самое можно сказать и про трейдеров. Позитивный настрой помогает им:

• Преодолевать трудности и не сдаваться при неудачах.
• Принимать правильные решения и не поддаваться эмоциям.
• Управлять своим капиталом и рисками.
• Анализировать свои результаты и развивать свои навыки.
• Наслаждаться процессом торговли и получать удовольствие от своей работы.

По большому счету, правильный позитивный настрой – это основа успеха в любом деле. О какой дисциплине, сосредоточенности и концентрированности на работе может идти речь, если вы взволнованы, раздражены, злы, расстроены и т.п.? Может быть, точить детали на станке или укладывать плитку в таком состоянии получится, но совершать точные и красивые сделки – точно нет. Хотя и в плитке я не уверен)

Плохое моральное состояние программирует на неудачу, и наоборот – оптимизм и позитив предопределяет хорошее развитие событий и успех. Это универсальное правило, действующее в любой сфере.

Секреты позитивного настроя

Достичь позитивного настроя не так уж и сложно. Вот основные методы:

1. Перед началом торговли всегда выполняйте одни и те же действия, успокаивающие и настраивающие на позитивный лад – наведите порядок на рабочем столе, проветрите комнату, сделайте краткую медитацию. Придумайте свой «ритуал успеха» и неукоснительно его придерживайтесь.
2. Всегда относитесь с юмором и иронией как к своим победам, так и к неудачам. Снимите корону. Излишне серьезное отношение к себе – беда нашего времени, она ведет к гордыне либо наоборот, к самоуничижению. Ни то ни другое не совместимо со здоровым позитивным настроем.
3. Постоянно вспоминайте свой позитивный жизненный и трейдерский опыт. Фокусируйтесь на позитивном результате. Когда мы теряем деньги на сделке, наш мозг склонен зацикливаться на негативном и думать только о потерях. Но лучше переключиться на позитив и думать о том, как мы будем зарабатывать на следующей сделке. Это поможет сохранить оптимистичный настрой и не допустить впадания в негатив и уныние.
4. Как можно раньше постарайтесь понять, что ошибки являются неотъемлемой частью процесса трейдинга. Все трейдеры совершают ошибки, и это нормально. Важно не впадать в отчаяние и не переживать из-за них слишком сильно. Лучше сделать выводы из ошибок и использовать их для улучшения своей стратегии.
5. Даже если все идет хорошо, не почивайте на лаврах. Постоянно занимайтесь саморазвитием и не прекращайте учиться. Чем больше знаний и опыта у нас есть, тем больше уверенности мы получаем в своих силах. Поэтому постоянно изучайте новые стратегии и техники, общайтесь с другими трейдерами и не бойтесь задавать вопросы.
6. В достижении позитивного настроя также важны самоконтроль и дисциплина, определение целей и плана торговли, уверенность и реалистичность, терпение и выдержка, умение останавливаться и отступать.

Поговорим более подробно про медитацию. Я считаю, что медитация — самое главное психологическое оружие успешного трейдера, она позволяет быстро и эффективно войти в правильное психофизиологическое состояние. Настоятельно рекомендую не пренебрегать этим прекрасным инструментом, а начать заниматься медитацией на постоянной основе, ежедневно. Результат не заставит себя ждать.

Начните с краткой медитации, 20-30 секунд, и постепенно увеличивайте время. Рекомендую изучить технику медитации, которую дает Эдуард Хлопов. Я ее использовал и убедился в ее действенности. Также рекомендую ознакомиться с книгой Майкла Роуча «Кармический менеджмент», там дается стройная система достижения успеха в бизнесе, включающая в себя медитацию.

Пример медитации для трейдеров на уверенность и самоконтроль здесь.

Позитивный настрой помогает преодолевать трудности и принимать правильные решения. Позитивный настрой — это не какое-то чудо, данное сверху, а результат твоих усилий и работы над собой. Помните, что вы можете добиться всего, чего хотите, если верите в себя и свой успех.

Дополнено.

Даже если приступать к торговле с хорошим позитивным настроем, в процессе трейдинга легко его потерять. Торговля на финансовых рынках — очень сильный стресс. Свою первую сделку я до сих пор помню, чуть не поседел) Несколько простых эффективных способов уменьшить стресс, разработанных и проверенных лично мной, приведены в последней главе «Психология торговли» этой статьи и в третьей главе «С чего начать» этой статьи.

2. Принятие ответственности

Почему принятие ответственности за свои действия в трейдинге — это важный психологический прием? Потому что если вы не будете принимать ответственность за свои действия в трейдинге, то вы будете:

• Винить других за свои ошибки и потери. Например, винить брокера за плохое исполнение сделок, рынок за непредсказуемое поведение, новости за негативный влияние на цены и т.д. Это называется экстернализация — перекладывание ответственности на внешние факторы. Это плохо, потому что вы не сможете учиться на своих ошибках и исправлять их.
• Оправдывать свои ошибки и потери. Например, можно говорить себе: “Ничего страшного, это была маленькая потеря”, “Я не мог предвидеть этот разворот”, “Я почти угадал направление”, “Я сделал все правильно, но рынок пошел против меня” и т.д. Это называется рационализация — придумывание логических объяснений для своих неудачных действий. Это плохо, потому что вам трудно исправлять их и развиваться как трейдер.
• Отказываться от своих целей и ценностей. Например, вы можете забыть о своем торговом плане, о своих правилах риск-менеджмента, о своих принципах и стандартах. Вы можете начать торговать по наитию, по слухам, по советам других. Вы можете потерять свое направление и смысл в трейдинге.

Все эти вещи мешают быть успешным трейдером. Они уменьшают вашу прибыльность, увеличивают потери, подрывают вашу уверенность и мотивацию. Они делают вас зависимым от внешних обстоятельств и неспособным контролировать свою жизнь.

Как же принимать ответственность за свои действия в трейдинге?

Вот несколько советов, которые могут помочь:

• Признавайте свои ошибки и потери. Не пытайтесь их скрыть, оправдать или переложить на других. Признайте, что вы сами приняли решение войти в сделку, что вы сами не соблюдали свой план, что вы сами не контролировали свои эмоции. Это первый шаг к тому, чтобы исправить свое поведение и улучшить свои результаты.
• Анализируйте свои ошибки и потери. Не просто признавайте их, но и пытайтесь понять, почему они произошли. Что вы делали не так? Что вы могли бы сделать лучше? Что вы можете изменить в своей стратегии, в своем плане, в своем подходе? Чему вы можете научиться из этого опыта? Это второй шаг к тому, чтобы избегать повторения ошибок и повышать свой уровень знаний и навыков.
• Действуйте в соответствии со своими целями и ценностями. Не забывайте о том, зачем вы занимаетесь трейдингом, что вы хотите достичь, каким трейдером вы хотите быть. Следуйте своему плану, соблюдайте свои правила, придерживайтесь своих принципов и стандартов. Действуйте осознанно и ответственно в каждой сделке, каждый день, каждый месяц. Это третий шаг к тому, чтобы приближаться к своим целям и реализовывать свои ценности.

Принятие ответственности за свои действия — это не только способ увеличить свой доход и снизить свой риск в трейдинге. Это правильный путь в своем развитии и совершенствовании, помогающий достичь многих других целей.

3. Признание того, что рынок всегда прав и умение принимать поражения

Трейдинг на Форекс — это не только знание технического и фундаментального анализа, но и умение управлять своими эмоциями. Многие трейдеры сталкиваются с проблемой, когда они не могут принять то, что рынок движется против их ожиданий и приводит к убыткам. Они начинают обвинять рынок в неправильности, считать себя жертвами манипуляций или заговоров, пытаться отыграться или доказать свою правоту. Все это приводит к еще большим потерям и разочарованию.

Однако опытные трейдеры знают, что рынок всегда прав, а они могут быть не правы. Рынок отражает все факторы, которые влияют на цены валют, акций, товаров и других активов. Рынок не знает о наших планах, целях, надеждах и страхах. Рынок не обязан следовать нашим прогнозам или желаниям. Рынок — это объективная реальность, которую мы должны уважать и анализировать.

Поэтому важно уметь принимать поражения без эмоций и раздражения. Это не значит, что мы должны быть равнодушными или безразличными к своим результатам. Это значит, что мы должны быть спокойными, рациональными и самокритичными. Мы должны признавать свои ошибки, анализировать причины убытков, учиться на своем опыте и корректировать свою стратегию. Мы должны помнить, что убытки — это неизбежная часть трейдинга, которая может быть компенсирована прибылью в будущем.

Признание того, что рынок всегда прав и умение принимать поражения без эмоций и раздражения — важный психологический прием для успешного трейдинга на Форекс. Это поможет нам сохранить дисциплину, самоуважение и оптимизм. Это также поможет нам избежать стресса, выгорания и депрессии. Трейдинг — это не борьба с рынком, а сотрудничество с ним. Только так мы сможем достичь своих финансовых целей и обрести свободу.

4. Успешный трейдинг требует времени и терпения

Многие люди мечтают о том, чтобы стать успешными трейдерами на рынке Форекс и зарабатывать большие деньги, сидя дома за компьютером. Однако это не так просто, как кажется. Трейдинг — это не лотерея или казино, где можно выиграть или проиграть за один раз. Трейдинг — это серьезная работа, которая требует знаний, навыков, дисциплины и психологической устойчивости.

Один из главных секретов успешного трейдинга — это понимание того, что трейдинг требует времени и терпения. Нельзя стать профессиональным трейдером за один день или один месяц. Нужно постоянно изучать рынок, анализировать его движение, тестировать свои стратегии, учиться на своих ошибках и успехах. Нужно быть готовым к тому, что не все сделки будут прибыльными, и что иногда придется переживать убыточные периоды. Нужно уметь контролировать свои эмоции и не поддаваться страху или жадности.

Трейдинг — это не спринт, а марафон. Нужно иметь долгосрочную перспективу и не ждать быстрых результатов. Нужно быть терпеливым и не сдаваться при первых трудностях. Нужно помнить, что успех приходит к тем, кто работает над собой и своим ремеслом.

Понимание того, что успешный трейдинг требует времени и терпения — необходимость для тех, кто хочет добиться финансовой свободы на рынке Форекс. Это поможет сохранить мотивацию, самоуважение и оптимизм. Это также поможет избежать стресса, пережигания и депрессии. Трейдинг — это не только способ заработка, но и способ саморазвития и самосовершенствования.

5. Трейдинг — это бизнес, и требуется профессиональный подход к нему

Трейдинг на финансовых рынках часто воспринимается как средство быстрого обогащения или игра в удачу. Однако, для достижения устойчивых и долгосрочных результатов, важно осознать, что трейдинг — это настоящий бизнес, требующий профессионального подхода и серьезной психологической подготовки.

Первым шагом к успешному трейдингу является осознание того, что трейдер — это предприниматель, а рынок — его рабочее место. Подобно предпринимателю, трейдер должен разрабатывать бизнес-план, определять цели, стратегии и риски. Он должен учиться анализировать финансовые данные, оценивать потенциальные возможности и принимать обоснованные решения. Такой профессиональный подход помогает трейдеру избегать эмоциональных реакций и принимать взвешенные решения на основе фактов и логики.

Когда трейдер осознает, что он занимается бизнесом, он начинает относиться к трейдингу с большей ответственностью и профессионализмом. Он понимает, что для достижения успеха требуется систематический подход, разработка стратегий, анализ данных и постоянное обучение. Трейдинг перестает быть просто увлечением, а становится серьезной деятельностью, требующей времени, усилий и самодисциплины.

Самоконтроль и управление эмоциями

Важным аспектом психологической подготовки трейдера является самоконтроль и управление эмоциями. Трейдинг часто сопровождается стрессом, неопределенностью и изменчивостью. Однако профессиональный трейдер осознает, что эмоции могут помешать принятию обоснованных решений и влиять на результаты торговли. Он разрабатывает стратегии для контроля эмоций, устанавливает предельные значения для прибыли и убытков, и придерживается их, чтобы избегать реакций на основе страха или жадности.

Осознание трейдинга как бизнеса также требует постоянного обучения и самоусовершенствования. Профессиональный трейдер понимает, что финансовые рынки постоянно меняются, и для достижения успеха необходимо быть в курсе последних тенденций, технических индикаторов и фундаментальных аспектов. Он активно ищет новые знания, изучает опыт других трейдеров и анализирует свои собственные ошибки для постоянного совершенствования своих навыков и стратегий.

Наконец, осознание трейдинга как бизнеса помогает трейдеру устанавливать реалистические ожидания и принимать ответственность за свои результаты. Профессиональный трейдер понимает, что успех не приходит мгновенно, и требуется время, усилия и постоянная работа для достижения поставленных целей. Он берет на себя ответственность за свои решения и убедительно принимает как прибыль, так и убытки, используя их как уроки для дальнейшего развития.

В итоге, осознание того, что трейдинг — это бизнес, и требуется профессиональный подход к нему, является важным психологическим приемом. Это позволяет трейдеру разрабатывать стратегии, контролировать эмоции, постоянно учиться и принимать ответственность за свои результаты. Профессиональный подход к трейдингу способствует достижению стабильности и успеха в этой захватывающей и конкурентной области.

P.S. Лучший способ уменьшить влияние психологии на трейдинг – это использование автоматизации торговли (алготрейдинга). Рекомендую ознакомиться с обзорной статьей про алготрейдинг и методом автоматизации, который применяю я сам.

Также рекомендую ознакомиться с моей мини-книгой «Финансовый ледокол»

 Загрузка ...